В статье представлен комплекс упражнений йоги для коррекции сколиоза. Описаны три позы: Поза Кошки — поза Коровы, Адхо Мукха Вирасана (поза Поклона героя) и Трехчастное вытяжение у перекладины. Для каждой позы приведены пошаговые инструкции и рекомендации. Комплекс помогает вытянуть позвоночник, выровнять ребра и уменьшить напряжение в мышцах спины.